清空所选
第14集
要点: 上网步法 中场步法 后退步法 全场步法
第13集
要点: 上网步法
第12集
第11集
第10集
要点:
第9集
要点: 高远球 反手 正手 双打
第8集
要点: 抽球 挡球 勾球 放网 搓球 推球 扑球
第7集
要点: 放网 扑球
第6集
要点: 高远球 反手 头顶球
第5集
第4集
要点: 意识
第3集