专辑：《拉斯姆森羽毛球教学》
比分： ()
握拍
正手发球
反手发球
启动步伐
前场步法
后场步法
被动防守高远球
被动底线切球
反手高远球
反手切球
正手平高球
正手杀球
正手吊球
正手劈吊
正手滑板
反手吊球
反手杀球
放网
被动放网
挑球
被动挑球
勾对角
扑球
中前场平推
平抽球
跳杀
接杀球
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