清空所选
第5集
要点: 放网 搓球 推球 劈吊 反手 正手 后退步法 单打
第2集
要点: 接发球 放网 搓球 推球 挑球 意识 战术 上网步法 后退步法 全场步法 单打
第10集
要点: 抽球 挡球 接杀 放网 搓球 推球 扑球 劈吊 杀球 体能 意识 战术 上网步法 后退步法 全场步法 站位 轮转 双打
第8集
要点: 勾球 搓球 推球 扑球 意识 战术 反手 头顶球 正手 上网步法 后退步法 单打