单打猛攻不下,何不试试打吊结合

发表于羽球技术 · 8年前 · 17条评论

拦吊练习丨钢中藏柔,方显“球商”高人一等。

羡慕别人力量足?你连握拍都不对,怎么可能有力!

发表于羽球技术 · 8年前 · 38条评论

握好一把拍就像握好一把剑,“剑”因此可以“杀敌”

教你4招,打高远球也能得分!

发表于羽球技术 · 8年前 · 19条评论

带击球节奏变化的高远球,往往能让对手陷入被动。

禁赛归来,仍是少年丨桃田贤斗技术分析

发表于羽球技术 · 8年前 · 27条评论

他是年少成名的天才少年,却因赌博一度沉沦。

探班“李老”丨揭秘单打网前练习

发表于羽球技术 · 8年前 · 7条评论

得网前者得天下丨网前重“技”不重“力”。

业余双打丨选位和走位经典错误

发表于羽球技术 · 8年前 · 48条评论

做一个不坑队友的好搭档,先从这些小细节开始。

单打突击就得这样练!称霸球场就靠这几招了

发表于羽球技术 · 8年前 · 27条评论

拿破仑将军曾经说过:“进攻”就是最好的防守。

老司机开车了!双打做好这4点,想不赢都难!

发表于羽球技术 · 8年前 · 11条评论

做好这三个“加法”一个“减法”,快速提升双打层次

业余双打,如何将进攻优势最大化?

发表于羽球技术 · 8年前 · 12条评论

一个后场好,一个前场好,搭档能起到事半功倍的效果。

想打好混双?从这4个套路开始

发表于羽球技术 · 8年前 · 10条评论

混双法宝丨保护身后,轮转走位,后杀前封,防守选线。

想干掉林丹?听刘教练怎么说

发表于羽球技术 · 8年前 · 36条评论

实战案例丨新加坡版“杀球”疯子用速度抗争林丹。

双打想保持进攻?必须提高封网能力!

发表于羽球技术 · 8年前 · 13条评论

避免这两大错误,你就是一个优秀的网前雨刮器。

想提高启动速度?大神教你4招

发表于羽球技术 · 8年前 · 13条评论

想要迈开腿?首先要提高下腹肌的力量。

零零后最强少女丨吴堇溦技术分析

发表于羽球技术 · 8年前 · 8条评论

她是李宗伟的正牌师妹,和英达农一样15岁夺世青赛冠军。

越南国手绝密训练,中后场防守练习

发表于羽球技术 · 8年前 · 12条评论

无愧羽坛“拼命三郎”,他永远是场上跑得最多的那个人。

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