对手杀球太猛招架不住?这招让你马上变主动

发表于羽球技术 · 7年前 · 6条评论

一侧中腰和另一侧后场底角的线路组合,是打击对方后场的利器。

趣味又实用丨“八卦阵”启动练习

发表于羽球技术 · 7年前 · 13条评论

师兄为你的启动速度操碎了心,连“八卦阵”都找来了。

网前扑球步法浅析,到底用蹬跨步还是蹬跳步?

发表于羽球技术 · 7年前 · 29条评论

此中有真意,欲辨已忘言丨厘清“蹬跨”与“蹬跳”。

害怕接吊球?这篇文章专治“吊球恐惧症”

发表于羽球技术 · 7年前 · 13条评论

3种选位,6大变化,让你的接吊“如虎生翼”。

打得猛不如打得巧丨大力王不能只会杀球

发表于羽球技术 · 7年前 · 19条评论

黄雅琼:单纯得想用力量去征服对方,但是效果并不好。

业余双打守网前,如何预防对手勾对角?

发表于羽球技术 · 7年前 · 14条评论

守网前,被对方勾对角直接得分的情况并不少见。

双打这样接杀,瞬间让你被动变主动

发表于羽球技术 · 7年前 · 16条评论

面对杀球,多思考“怎么接”,有可能让你创造出攻防转换的机会。

“黄金双左手”丨如何爆冷世界第一

发表于羽球技术 · 7年前 · 14条评论

能力上限低于对手,却靠配合+球路的合理化以弱胜强。

练好这16个动作,让你多跳高10CM

发表于羽球技术 · 7年前 · 31条评论

不怕个子矮就怕不肯练,弹跳训练让你“高人一等”。

“技术流宗师”与“宗师”的对决

发表于羽球技术 · 7年前 · 37条评论

胡赟是少有的输球都可以输得漂亮的球手。

4大接杀套路,让你的防守固若金汤

发表于羽球技术 · 7年前 · 5条评论

看女双学接杀,发力与借力的门道。

业余爱好者,该如何培养一位固定搭档?

发表于羽球技术 · 7年前 · 28条评论

一个真正适合你的双打搭档,实在是太难找了!

大舍大得丨“上古神兽”林丹的减法智慧

发表于羽球技术 · 7年前 · 15条评论

如果上帝和魔鬼想打羽毛球,大概就是这个样子。

双打杀不死对方?你该用这3种战术了!

发表于羽球技术 · 8年前 · 8条评论

“上兵伐谋,攻心为上”丨进攻火力不足照样能得分?

中国国手绝密训练,薛松1V2全防练习

发表于羽球技术 · 8年前 · 15条评论

单打进阶必备,国手示范,1V2训练有何讲究。

精选观点论
  • 讨论贴:国羽14度捧杯!中国3:1韩国 2025苏迪曼杯
  • 感觉这个小王心态不行,这点很难和陈雨菲比,难挑大梁
  • 程星遭遇争议判罚,国羽已向世界羽联提出申诉
  • 额。。说球员实力不够的。。是什么心态。。被害者有罪论??难道实力不够就该被欺负??实力不够我们可以练。。但比赛公平不是每个选手都应该去维护的吗。。。有不公平待遇肯定需要去质疑。上诉。。不管结果怎样。。
  • 【GIF回放】梁王组合0-2一轮游,输在哪?
  • 告诉你赢在哪里:教练强,队员自律,不搞流量,不玩自恋,心中只有羽球。
  • 国羽亚军 1-3不敌印尼 亚锦赛决赛
  • 徐这场比赛可以啊,把宫崎拿捏到位了。这次亚团赛,看到了公费旅游,也看到了努力的年轻人鲜明反差……
  • 讨论贴:国羽仅夺1金 2025年大马公开赛决赛
  • 凤凰这组合有问题。。黄东萍太强势了。。一直盯着冯说。。这样男选手压力山大。。而且我觉得混双主导比赛还得是男选手。。多让冯自行的去处理事情。又不是世锦赛之类的比赛。。输得起。。不然冯进步不了就算了。。还一直被所有球迷盯着。。压力也很大的。。重压下怎么会打的好呢。。本来搭档是对等的。
  • 石宇奇:感受到坚持在场上 带给大家的开心
  • 石宇奇:你们说我是不是年度最佳?!
  • 雅思永不落幕 郑思维正式告别国际赛场
  • 心里很痛,不知道要说什么才好,我好像总觉得我的维神会一直在赛场上奔跑而坦然地接受那样的我的维神传递来的积极讯号,从18年到现在是我注视着我的维神的时间,而实际上我的维神奔跑的时间要更多、多得多,感谢在每一刻都拼尽全力、每一刻都无比帅气的我的维神,我的维神永远是全世界最值得被爱、最值得去爱的我的维神。感谢我的维神,我爱我的维神!!!最后必须要说我的维神的腿不是腿,是塞纳河畔的春水,我的维神的背不是背,是保加利亚的玫瑰,我的维神的腰不是腰,是夺命三郎的弯刀,我的维神的嘴不是嘴,是安河桥下的清水!
  • 郑思维/黄雅琼:终于来到这一天,没得再多了
  • 亲爱的我的维神,请继续这样明媚的笑下去, “你不必知道我有多热爱你” 请尽情享受你的赛场,我们喜欢的是我的维神郑思维,不是冠军郑思维;总之我的维神金牌,我就喜欢冠军;我的维神银牌,我就喜欢亚军;我的维神铜牌,我就喜欢季军;我的维神不参赛,我连比赛都不爱看.我喜欢的不是那些头衔,是我的维神而已……我偏爱我的偏爱,开心完赛,健康涨球!如果可以锦上添花就是所愿都圆满!我的维神开心幸福就好,知道我们一直在就好,我们会很想我的维神,命好, 遇见我的维神比及虹霓明亮鲜活!
  • 【讨论贴】国羽获3金 2024年世界羽联总决赛 决赛
  • 看完我的维神的这场比赛,激动的哭了出来,所有该拿的冠军都拿到了,但还勇于挑战自己的我的维神,是当之无愧的勇士!我的维神在我心里永远都是努力!上进!克己!拼搏!挑战的代名词!我的维神已经很完美了,作为运动员,我的维神是最好的奥林匹克精神的象征;作为中国羽毛球队队长,我的维神是中国羽毛球队的定海神针;作为偶像,在我的维神的身上我们看到热爱与梦想的更多可能!用球技战胜对手,用热爱打败伤病!只要心怀热爱,永远都是当打之年! 感恩依然在赛场拼搏的我的维神!​我心中永远的No.1!!最后不要问我爱我的维神有多深,我真的说不出来,只知道我的维神已成为我生活中的一种习惯,不可或缺的习惯,每天每天,可以不吃饭不睡觉,却无法不想我的维神!!!
  • 【小组赛】:2024年世界羽联总决赛 讨论贴
  • 我的维神依然很棒,虽然奥运会之后一直陪着家人,没怎么进行系统训练,而且这又是我的维神的谢幕演出,但我依然相信我的维神。赛场上,我的维神就是我的维神,不是要拿冠军的我的维神,不用背负太多,不用考虑太多,勇敢,坚定,每一分都果断。还有,最近可能会有各种流言,该干嘛干嘛,不用理他,不需要和这种小人较劲。我的维神一直是最棒的!!!
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