运动营养三丨杀球太软!补补蛋白质

发表于运动保健 · 8年前 · 17条评论

“使出喝奶的力气却杀球很软!””说明你该喝奶了。”

打羽毛球,膝关节容易受伤的原因竟然是...

发表于运动保健 · 8年前 · 16条评论

打球前一定要热身,才能保护我们脆弱的膝关节

刨根问底一丨热身活动对生理机能的影响

发表于运动保健 · 8年前 · 8条评论

要热身,更要懂原理。小编带你深入了解热身的生理机制

五招教你丨打羽球如何预防手臂伤病

发表于运动保健 · 8年前 · 9条评论

五招教你,如何预防打羽毛球造成的手臂伤病!

【 运动营养系列二】人体必备七大营养素

发表于运动保健 · 8年前 · 6条评论

运动营养系列二,球友必须知道的七大营养素

【伤病小常识系列四】关注半月板损伤

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

打球不防病,老大徒悲伤——常见损伤之半月板撕裂

【伤病小常识系列三】关注高尔夫球肘

发表于运动保健 · 8年前 · 14条评论

打球不防病,老大徒悲伤——常见损伤之高尔夫球肘

【伤病小常识系列二】常见损伤之网球肘

发表于运动保健 · 8年前 · 24条评论

打球不防病,老大徒悲伤——常见损伤之网球肘

仅在周末打羽球?反而会给身体带来负担

发表于运动保健 · 8年前 · 20条评论

集中进行运动锻炼行为会给身体带来相当大的负担。

【 运动营养系列一】运动营养基本常识

发表于运动保健 · 8年前 · 11条评论

运动营养系列一,你必须知道的运动营养基本常识

打了多年羽球还不健康?你的膳食不合理!

发表于运动保健 · 8年前 · 20条评论

不合理的膳食,造成你就算打球也不健康!

国家羽毛球队专职康复师:崴脚就用大米原则

发表于运动保健 · 8年前 · 11条评论

国家羽毛球队专职康复师齐健来为球迷们分享羽毛球康复知识。

易被忽视的环节,整理运动三要素

发表于运动保健 · 8年前 · 6条评论

整理系列二,易被忽视的环节,整理运动三要素

【伤病小常识系列一】扭伤和拉伤的区别

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

打球不防伤,老大徒悲伤—扭伤和拉伤的区别

打羽毛球时头晕,可能是这些情况导致的

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

在打球过程中出现头晕目眩的症状,是怎么引起的呢?

精选观点论
  • 林俊易发表争议言论
  • 全湾湾都这样。见怪不怪。。那些艺人。。很多也是为了赚大陆的钱。。才低头的。。
  • 郑思维官宣二胎!网友:可以打混双了
  • 啊啊啊啊啊!!!终于有我的维神的消息了吗???首先当然还是祝贺我的维神儿女双全,祝我的维神从此以后家中欢声笑语不断, 一屋两孩三餐四季, 温暖相伴幸福长存,快乐无边际!我的维神也终于事业家庭都做到圆满啦!接下来压力就给到了王懿律,王懿律可是比我的维神大了将近三岁,但我的维神都有二胎了,而王懿律现在还是没动静,王懿律一定要加把劲啊,争取早日跟我的维神订个娃娃亲,来个亲上加亲!不管生男生女都行!
  • 讨论贴:国羽3金 小王称王 2024年丹麦公开赛决赛
  • 这个网站真是懒惰至极,从来没有看见这样的无所事事的网站
  • 教练直摇头 石宇奇究竟身体伤了还是心伤了?
  • 这里不是针对谁,贬低谁!一个球员,场上精神萎靡不振,眼中没有求胜欲望,抱着无所谓的态度,不拚不抢,这是对自己对球迷极大的不尊重!和年初相比,场上盼若两人?为什么?心态失衡!像陆光祖在场上拚到最后一刻,即便输了,又有多少人骂他?没有精气神,让人很失望!!!
  • 讨论贴:国羽夺4金2银 2024年中国羽毛球公开赛决赛
  • 国语一哥 大器晚成 雷神天神下凡
  • 周天成模仿安赛龙发球左右晃动,激怒丹麦龙
  • 就允许安赛龙这样发,不允许别人这样发呗,西方国家自带的优越感
  • 李洋/王齐麟合体 本周职业生涯最后一战
  • 同一组合卫冕奥运冠军确实只有他们两,这点是毋庸置疑,他两就是有这个命
  • 陆光祖夺冠 国羽1金2银收官 2024韩国公开赛决赛
  • 李诗沣是输球又输人,国家队的还打不过台湾省队一个三单四单,00后才24岁软绵绵的,刚刚几天前才接受了国家主席总**的谈话,才24 岁没有🈚一点朝气,死气沉沉,没有男子汉气概,恶有恶报不是不报时候未到,中国男单完蛋了
  • 讨论帖:2024年日本公开赛 国羽夺2金
  • 真的要祝贺35岁省队个体户老将夺得750赛事亚军:周天成太励志[強][強][強]去年初才做了早期直肠癌切除手术,其平时训练、生活保障等水平远差国羽队,但却有永不言败精神[鼓掌][鼓掌][鼓掌]国羽队男单教练、运动员们真应该好好像这个老大哥学习学习!
  • 官宣!何冰娇退役
  • 实事求是的说,何冰娇的技术处于第一集团,限制她大赛发挥技术水平的是她的心理状态,这是她近年来表现不及预期的根本原因,缺乏那种一览众山小的霸气,如果她有那样的气质,就绝对是超一流高手。而陈雨菲之所以成绩比她好,就是在心理调节能力上更强。
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