运动营养三丨杀球太软!补补蛋白质

发表于运动保健 · 9年前 · 17条评论

“使出喝奶的力气却杀球很软!””说明你该喝奶了。”

打羽毛球,膝关节容易受伤的原因竟然是...

发表于运动保健 · 9年前 · 16条评论

打球前一定要热身,才能保护我们脆弱的膝关节

刨根问底一丨热身活动对生理机能的影响

发表于运动保健 · 9年前 · 8条评论

要热身,更要懂原理。小编带你深入了解热身的生理机制

五招教你丨打羽球如何预防手臂伤病

发表于运动保健 · 9年前 · 9条评论

五招教你,如何预防打羽毛球造成的手臂伤病!

【 运动营养系列二】人体必备七大营养素

发表于运动保健 · 9年前 · 6条评论

运动营养系列二,球友必须知道的七大营养素

【伤病小常识系列四】关注半月板损伤

发表于运动保健 · 9年前 · 12条评论

打球不防病,老大徒悲伤——常见损伤之半月板撕裂

【伤病小常识系列三】关注高尔夫球肘

发表于运动保健 · 9年前 · 14条评论

打球不防病,老大徒悲伤——常见损伤之高尔夫球肘

【伤病小常识系列二】常见损伤之网球肘

发表于运动保健 · 9年前 · 24条评论

打球不防病,老大徒悲伤——常见损伤之网球肘

仅在周末打羽球?反而会给身体带来负担

发表于运动保健 · 9年前 · 20条评论

集中进行运动锻炼行为会给身体带来相当大的负担。

【 运动营养系列一】运动营养基本常识

发表于运动保健 · 9年前 · 11条评论

运动营养系列一,你必须知道的运动营养基本常识

打了多年羽球还不健康?你的膳食不合理!

发表于运动保健 · 9年前 · 20条评论

不合理的膳食,造成你就算打球也不健康!

国家羽毛球队专职康复师:崴脚就用大米原则

发表于运动保健 · 9年前 · 11条评论

国家羽毛球队专职康复师齐健来为球迷们分享羽毛球康复知识。

易被忽视的环节,整理运动三要素

发表于运动保健 · 9年前 · 6条评论

整理系列二,易被忽视的环节,整理运动三要素

【伤病小常识系列一】扭伤和拉伤的区别

发表于运动保健 · 9年前 · 2条评论

打球不防伤,老大徒悲伤—扭伤和拉伤的区别

打羽毛球时头晕,可能是这些情况导致的

发表于运动保健 · 9年前 · 2条评论

在打球过程中出现头晕目眩的症状,是怎么引起的呢?

精选观点论
  • 王祉怡2-1陈雨菲 雅思组合 谭宁黄东萍夺冠 丨全运会决赛
  • 恭喜我的维神选手,恭喜浙江队,我的维神谢谢你拼尽全力战斗到了这里,谢谢我的维神对羽毛球的热爱和坚持让我们再一次在赛场上看到了闪闪发光的郑思维!!!荣光和金牌终归属于我的维神,心怀热爱永远都是当打之年!别回头别停留往前走吧我的维神,我们永远支持我的维神,我的维神就是最伟大的运动员!我们是冠军🏆 只是不知道从什么时候开始每次看我的维神打球我都只会讲,健康就好,快乐就好,但是我们还是披荆斩棘走了这么远哇,我们站上全运领奖台了欸!我们是冠军欸!!!我的维神打球快乐!赢球快乐!永远快乐!!谢谢我的维神坚持到今天🤩🥲☝️爱❤️我的维神永远永远😘😘😘最后的最后,我的维神也用全运会冠军🏆证明了我的维神即便长时间没有系统训练,但依旧具备在今年世锦赛上夺冠的水平!!!
  • 讨论贴:国羽1金 2025丹麦公开赛
  • 今晚这场男单火药味十足啊,晃着发球的确搞心态,这个时候谁心态爆炸谁就下风,还好石宇奇心态不错,感觉现在的石宇奇得到锻炼了,果然拿个世锦赛冠军就是不一样。石宇奇再次用实力证明他世锦赛冠军的含金量,无论明天结果如何,我都觉得石宇奇在这站比赛已经赢了。希望世界羽联能禁止这种发球
  • 讨论贴:国羽仅1金1银 2025年韩国公开赛
  • 梁王真是谁都能输
  • 石宇奇首夺男单世界冠军 破国羽男单十年魔咒
  • 同样的时间,同样的地点,同样的对手,十年的颠沛流离,两次大伤三次手术,一个久违了十年的国羽男单世界冠军,你义无反顾扛起那面大旗,证明了自己。
  • 陈雨菲:赛前吃了8颗止疼药 已突破自己
  • 雨菲别哭,你已经很棒了!大家都知道你受伤了,好好康复!没有世锦赛冠军,但是,你是奥运冠军!
  • 梁王组合:输得可惜 问题还是在我们自己
  • 这俩输球已经是家常便饭了,一点不觉得可惜和奇怪,实力就是如此,漏洞永远存在。
  • 【讨论贴】国羽2金3银 2025世锦赛决赛
  • 靠,尼玛裁判又加戏,关键分又失明了。阿三真的没球品,落地球不认,我祝他打球必崴脚
  • 陈雨菲夺冠 国羽仅1金 2025澳门公开赛决赛
  • 孙文俊是就这水平还是有水平没发挥出来,自己跟教练还有他**心里没点数吗?还要给这么多资源多久?这可是国家资源,不是个人自由玩闹的地方,这对全中国的纳税人和应该给资源的球员是莫大的伤害!
  • 中国公开赛 国羽4金4银收官
  • 王正行网前球确实很厉害,进攻也不错,之前没啥没打出来呢?看来最近漲球了
  • 2025年日本公开赛 国羽3金1银收官
  • 国羽在不被看好,甚至被唱衰的情况下,五个项目进了四项决赛,夺得三冠一亚成最大赢家!现在唯一不敢出来说话的,就是那些香蕉人,还有陈🎈,自己辞去男双教练的职务吧!
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