打封闭也要打羽球?这样做是自我毁灭!

发表于运动保健 · 8年前 · 4条评论

封闭治疗到底有没有这么好的药效呢?封闭真的能够长期打吗?

打球不做整理运动,对身体有两大损害

发表于运动保健 · 8年前 · 7条评论

做整理运动,可以缓解运动后的肌肉酸痛。

两种实用的按摩方法,叩打法和抖动法

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

“按摩系列”第五贴。两种实用按摩方法,叩打法和抖动法

两种实用的按摩方法,揉摩法和揉捏法

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

“按摩系列”第四贴。两种实用按摩方法,揉摩法和揉捏法

关于羽毛球的三好处,你真的知道吗?

发表于运动保健 · 8年前 · 14条评论

近几年,羽毛球凭这三点成为人们运动健身的首选!

两种实用的按摩方法,搓摩法和按压法

发表于运动保健 · 8年前 · 1条评论

“按摩系列”第三贴。两种实用按摩方法,搓摩法和按压法

两种实用的按摩方法,推摩法和擦摩法

发表于运动保健 · 8年前 · 14条评论

按摩系列第二贴。两种实用按摩方法,推摩法和擦摩法。

打了那么多年羽毛球,你按摩过吗?

发表于运动保健 · 8年前 · 2条评论

按摩系列第一贴。运动按摩的概念及运动按摩的功效。

打羽毛球崴到脚咋办?这5种方法专治

发表于运动保健 · 8年前 · 6条评论

五种方法告诉你,打羽毛球是崴到脚的正确处理方式!

太吓人!打完羽毛球千万别立刻洗澡

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

在打完球后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡。

还在喝矿泉水?打羽毛球就该喝这个!

发表于运动保健 · 8年前 · 31条评论

运动饮料到底拥有什么功效?运动饮料是如何配制的呢?

春节过后,如何进行羽毛球恢复训练?

发表于运动保健 · 8年前 · 3条评论

春节长假结束了,我们该如何进行羽毛球恢复训练?

羽毛球运动中,最易受伤的5大部位

发表于运动保健 · 8年前 · 9条评论

小编为球友们盘点,在羽毛球运动中容易受伤的部位。

冬季打球,专业运动员教你如何热身

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

专业运动员示范,在冬天打球是如何进行热身的?

国家队训练法丨15分钟保护你脆弱的膝盖

发表于运动保健 · 8年前 · 12条评论

国家羽毛球队专业康复师——齐健教你如何正确保护膝盖。

精选观点论
  • 林俊易发表争议言论
  • 全湾湾都这样。见怪不怪。。那些艺人。。很多也是为了赚大陆的钱。。才低头的。。
  • 郑思维官宣二胎!网友:可以打混双了
  • 啊啊啊啊啊!!!终于有我的维神的消息了吗???首先当然还是祝贺我的维神儿女双全,祝我的维神从此以后家中欢声笑语不断, 一屋两孩三餐四季, 温暖相伴幸福长存,快乐无边际!我的维神也终于事业家庭都做到圆满啦!接下来压力就给到了王懿律,王懿律可是比我的维神大了将近三岁,但我的维神都有二胎了,而王懿律现在还是没动静,王懿律一定要加把劲啊,争取早日跟我的维神订个娃娃亲,来个亲上加亲!不管生男生女都行!
  • 讨论贴:国羽3金 小王称王 2024年丹麦公开赛决赛
  • 这个网站真是懒惰至极,从来没有看见这样的无所事事的网站
  • 教练直摇头 石宇奇究竟身体伤了还是心伤了?
  • 这里不是针对谁,贬低谁!一个球员,场上精神萎靡不振,眼中没有求胜欲望,抱着无所谓的态度,不拚不抢,这是对自己对球迷极大的不尊重!和年初相比,场上盼若两人?为什么?心态失衡!像陆光祖在场上拚到最后一刻,即便输了,又有多少人骂他?没有精气神,让人很失望!!!
  • 讨论贴:国羽夺4金2银 2024年中国羽毛球公开赛决赛
  • 国语一哥 大器晚成 雷神天神下凡
  • 周天成模仿安赛龙发球左右晃动,激怒丹麦龙
  • 就允许安赛龙这样发,不允许别人这样发呗,西方国家自带的优越感
  • 李洋/王齐麟合体 本周职业生涯最后一战
  • 同一组合卫冕奥运冠军确实只有他们两,这点是毋庸置疑,他两就是有这个命
  • 陆光祖夺冠 国羽1金2银收官 2024韩国公开赛决赛
  • 李诗沣是输球又输人,国家队的还打不过台湾省队一个三单四单,00后才24岁软绵绵的,刚刚几天前才接受了国家主席总**的谈话,才24 岁没有🈚一点朝气,死气沉沉,没有男子汉气概,恶有恶报不是不报时候未到,中国男单完蛋了
  • 讨论帖:2024年日本公开赛 国羽夺2金
  • 真的要祝贺35岁省队个体户老将夺得750赛事亚军:周天成太励志[強][強][強]去年初才做了早期直肠癌切除手术,其平时训练、生活保障等水平远差国羽队,但却有永不言败精神[鼓掌][鼓掌][鼓掌]国羽队男单教练、运动员们真应该好好像这个老大哥学习学习!
  • 官宣!何冰娇退役
  • 实事求是的说,何冰娇的技术处于第一集团,限制她大赛发挥技术水平的是她的心理状态,这是她近年来表现不及预期的根本原因,缺乏那种一览众山小的霸气,如果她有那样的气质,就绝对是超一流高手。而陈雨菲之所以成绩比她好,就是在心理调节能力上更强。
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