打封闭也要打羽球?这样做是自我毁灭!

发表于运动保健 · 9年前 · 4条评论

封闭治疗到底有没有这么好的药效呢?封闭真的能够长期打吗?

打球不做整理运动,对身体有两大损害

发表于运动保健 · 9年前 · 7条评论

做整理运动,可以缓解运动后的肌肉酸痛。

两种实用的按摩方法,叩打法和抖动法

发表于运动保健 · 9年前 · 2条评论

“按摩系列”第五贴。两种实用按摩方法,叩打法和抖动法

两种实用的按摩方法,揉摩法和揉捏法

发表于运动保健 · 9年前 · 2条评论

“按摩系列”第四贴。两种实用按摩方法,揉摩法和揉捏法

关于羽毛球的三好处,你真的知道吗?

发表于运动保健 · 9年前 · 14条评论

近几年,羽毛球凭这三点成为人们运动健身的首选!

两种实用的按摩方法,搓摩法和按压法

发表于运动保健 · 9年前 · 1条评论

“按摩系列”第三贴。两种实用按摩方法,搓摩法和按压法

两种实用的按摩方法,推摩法和擦摩法

发表于运动保健 · 9年前 · 14条评论

按摩系列第二贴。两种实用按摩方法,推摩法和擦摩法。

打了那么多年羽毛球,你按摩过吗?

发表于运动保健 · 9年前 · 2条评论

按摩系列第一贴。运动按摩的概念及运动按摩的功效。

打羽毛球崴到脚咋办?这5种方法专治

发表于运动保健 · 9年前 · 6条评论

五种方法告诉你,打羽毛球是崴到脚的正确处理方式!

太吓人!打完羽毛球千万别立刻洗澡

发表于运动保健 · 9年前 · 12条评论

在打完球后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡。

还在喝矿泉水?打羽毛球就该喝这个!

发表于运动保健 · 9年前 · 31条评论

运动饮料到底拥有什么功效?运动饮料是如何配制的呢?

春节过后,如何进行羽毛球恢复训练?

发表于运动保健 · 9年前 · 3条评论

春节长假结束了,我们该如何进行羽毛球恢复训练?

羽毛球运动中,最易受伤的5大部位

发表于运动保健 · 9年前 · 9条评论

小编为球友们盘点,在羽毛球运动中容易受伤的部位。

冬季打球,专业运动员教你如何热身

发表于运动保健 · 9年前 · 12条评论

专业运动员示范,在冬天打球是如何进行热身的?

国家队训练法丨15分钟保护你脆弱的膝盖

发表于运动保健 · 9年前 · 12条评论

国家羽毛球队专业康复师——齐健教你如何正确保护膝盖。

精选观点论
  • 王祉怡2-1陈雨菲 雅思组合 谭宁黄东萍夺冠 丨全运会决赛
  • 恭喜我的维神选手,恭喜浙江队,我的维神谢谢你拼尽全力战斗到了这里,谢谢我的维神对羽毛球的热爱和坚持让我们再一次在赛场上看到了闪闪发光的郑思维!!!荣光和金牌终归属于我的维神,心怀热爱永远都是当打之年!别回头别停留往前走吧我的维神,我们永远支持我的维神,我的维神就是最伟大的运动员!我们是冠军🏆 只是不知道从什么时候开始每次看我的维神打球我都只会讲,健康就好,快乐就好,但是我们还是披荆斩棘走了这么远哇,我们站上全运领奖台了欸!我们是冠军欸!!!我的维神打球快乐!赢球快乐!永远快乐!!谢谢我的维神坚持到今天🤩🥲☝️爱❤️我的维神永远永远😘😘😘最后的最后,我的维神也用全运会冠军🏆证明了我的维神即便长时间没有系统训练,但依旧具备在今年世锦赛上夺冠的水平!!!
  • 讨论贴:国羽1金 2025丹麦公开赛
  • 今晚这场男单火药味十足啊,晃着发球的确搞心态,这个时候谁心态爆炸谁就下风,还好石宇奇心态不错,感觉现在的石宇奇得到锻炼了,果然拿个世锦赛冠军就是不一样。石宇奇再次用实力证明他世锦赛冠军的含金量,无论明天结果如何,我都觉得石宇奇在这站比赛已经赢了。希望世界羽联能禁止这种发球
  • 讨论贴:国羽仅1金1银 2025年韩国公开赛
  • 梁王真是谁都能输
  • 石宇奇首夺男单世界冠军 破国羽男单十年魔咒
  • 同样的时间,同样的地点,同样的对手,十年的颠沛流离,两次大伤三次手术,一个久违了十年的国羽男单世界冠军,你义无反顾扛起那面大旗,证明了自己。
  • 陈雨菲:赛前吃了8颗止疼药 已突破自己
  • 雨菲别哭,你已经很棒了!大家都知道你受伤了,好好康复!没有世锦赛冠军,但是,你是奥运冠军!
  • 梁王组合:输得可惜 问题还是在我们自己
  • 这俩输球已经是家常便饭了,一点不觉得可惜和奇怪,实力就是如此,漏洞永远存在。
  • 【讨论贴】国羽2金3银 2025世锦赛决赛
  • 靠,尼玛裁判又加戏,关键分又失明了。阿三真的没球品,落地球不认,我祝他打球必崴脚
  • 陈雨菲夺冠 国羽仅1金 2025澳门公开赛决赛
  • 孙文俊是就这水平还是有水平没发挥出来,自己跟教练还有他**心里没点数吗?还要给这么多资源多久?这可是国家资源,不是个人自由玩闹的地方,这对全中国的纳税人和应该给资源的球员是莫大的伤害!
  • 中国公开赛 国羽4金4银收官
  • 王正行网前球确实很厉害,进攻也不错,之前没啥没打出来呢?看来最近漲球了
  • 2025年日本公开赛 国羽3金1银收官
  • 国羽在不被看好,甚至被唱衰的情况下,五个项目进了四项决赛,夺得三冠一亚成最大赢家!现在唯一不敢出来说话的,就是那些香蕉人,还有陈🎈,自己辞去男双教练的职务吧!
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