运动后千万别喝碳酸可乐：6大危害！
发表于运动保健 · 10年前 · 7条评论
这里就跟大家说说可乐会对我们的健康造成什么样的影响，当然也不是叫您从此就不喝它，但如果您想要健康，就至少应少喝或者尽量远离它吧！
5种毁关节行为，你膝盖中招了吗？
发表于运动保健 · 10年前 · 1条评论
关节差可不只是老人家的事。在生活中，有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。
小朋友打球脚后跟疼要注意了！
发表于运动保健 · 10年前 · 1条评论
小朋友业余训练羽毛球4年了，在俱乐部几个同龄孩子都出现脚后跟疼痛的症状，一医生认为要一直休息到脚不疼为止，但暂时中断训练会影响训练的效果。
预防腰伤的关键是掌握正确的动作
发表于运动保健 · 10年前 · 1条评论
打羽毛球时，腰部起着上下衔接的作用，尤其起跳击球时，身体的协调发力对腰部有很大的依赖作用。当腰部受到损伤后，快速回球及身体的控制能力将受到影响。
握拍方式正确还虎口疼怎么回事？
发表于运动保健 · 10年前
在打羽毛球时，在反手打后场球的时候，需要改变握拍方式，将大拇指移到拍柄。明明这些握拍方式都是正确的，但大拇指、食指连接处的筋会在发力时酸疼？
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