【专家把脉视频笔记】 反手后场发力时段
发表于羽球技术 · 9年前
后场反手击球之所以不远，原因通常都是发力不够集中。反手击球发力的要点是：增加引拍距离，上臂带动前臂快速闪动，屈指发力。为了强调击球瞬间的集中发力，可以尝试在击球瞬间有一个制动的动作。
【专家把脉视频笔记】如何改正挥拍动作
发表于羽球技术 · 9年前
了解握拍法，了解发力的部位，了解屈指发力、捻动发力、屈捻发力。然后，再按正确的手法，找到正确的腕感、指感，找到“打球发力的那一瞬间”的感觉，否则挥拍时手腕、手指没有追求的感觉。
【实战精华】胡赟反拍欣赏
发表于羽球技术 · 9年前 · 10条评论
无论在左区还是右区发球，胡赟基本上都是反手发网前球，而且皆选择发内角球。同样是发网前内角球，由于对手回球的变化，胡赟的第三拍会有不同的应对。
【别让搭档怪你】混双经验谈
发表于羽球技术 · 9年前 · 2条评论
创造女生抢网的机会，主要原则就是不要轻易挑球，让对方有下压扣杀的良机，而是通过两侧的挡网、推底线，尽量逼迫对方的男生到底线被动接球，调动对方的女生左右移动。
【基础】双打练习这么久，这6大常识真的清楚吗？
发表于羽球技术 · 9年前 · 26条评论
羽毛球双打比赛，是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量，它与单打有着很大的不同。因此，要想打好双打比赛就有必要了解几个常识性的问题。
身体告诉你：打羽毛球的12大好处
发表于羽球技术 · 9年前 · 5条评论
爱一个人无非就是希望TA健康快乐，多参与运动不仅能让大家生活的更有趣更积极乐观，对身体也是一种性价比极高的投资。看看羽毛球运动对身体的12大好处吧，告诉你的朋友，带TA一起飞！
打羽毛球怎样对付大个子对手
发表于羽球技术 · 9年前 · 3条评论
在面对大个子球员是，自己的个子不高，所以后场吊球和杀球相对来说威胁不是太大，压后场之后再攻击其前场并不能寻找到有效得分机会。因为对手的身高太高，感觉他打后场球特别顺手。
学习羽毛球反手小球三部曲
发表于羽球技术 · 10年前 · 1条评论
在我们平常打球和观看比赛时会发现，发反手小球（反手短球）是双打比赛中最经常使用的发球技术。 不光是双打，反手小球也是羽毛球发球技术中运用最频繁的。
何时反抽要抓预判“窍门”
发表于羽球技术 · 10年前
看到电视上的运动员们在接对方高度较高、弧线较平的杀球的时候，往往可以使出反抽这样的很具攻击性的防守方式请问这项技术应该怎样去练，使用的时候应该注意些什么？
步法移动中的蹬跨步和并步指什么
发表于羽球技术 · 10年前 · 1条评论
打羽毛球有哪些不懂的？肖杰给您支招，以下是关于步法移动中具体的名词解释，可以让您在文字上加深对羽毛球的了解，当然，球技的提高主要还是靠您自身的多练习！
你认识几个？ 10大羽球主裁判
发表于羽球技术 · 10年前 · 2条评论
观众的忽视并不意味着这些裁判员所发挥的作用可以被忽略，事实上，对于亲自参与到比赛当中的运动员们而言，场内端坐的每一位裁判员都是整场比赛不可或缺的重要组成部分。
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